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    2020年7月健康管理師備考沖刺訓(xùn)練
    健康管理師(www.lukefuer.com) 發(fā)布時(shí)間:2020-11-01

    2020年7月健康管理師備考沖刺訓(xùn)練

      1.健康教育計(jì)劃的設(shè)計(jì)步驟()

      A.社區(qū)需求評(píng)估
      B.確定優(yōu)先項(xiàng)目并確定總體目標(biāo)和具體目標(biāo)
      C.制定干預(yù)策略
      D.制定計(jì)劃實(shí)施方案
      E.制定計(jì)劃評(píng)價(jià)方案
      2.健康促進(jìn)涉及的主要活動(dòng)領(lǐng)域是()
      A.制定促進(jìn)健康的公共政策
      B.創(chuàng)造支持性環(huán)境
      C.加強(qiáng)社區(qū)的行動(dòng)
      D.發(fā)展個(gè)人技能
      E.調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向
      3.人際傳播的形式包括()
      A.個(gè)人之間傳播
      B.書(shū)信與書(shū)籍傳播
      C.個(gè)人與群體之間的傳播
      D.網(wǎng)絡(luò)與電視傳播
      E.群體與群體之間傳播
      4.傳播材料預(yù)試驗(yàn)中收集反饋意見(jiàn)的內(nèi)容包括
      A.是否理解材料傳播的信息內(nèi)容
      B.是否喜歡材料的表現(xiàn)形式
      C.傳播材料的視覺(jué)舒適度
      D.訊息的易讀性和實(shí)用性
      E.訊息的可接受性和趣味性
      5.膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量的參考值包括()
      A.平均需要量
      B.推薦攝入量
      C.適宜攝入量
      D.可耐受最高攝入量
      E.實(shí)際攝入量
      6.必須脂肪酸在體內(nèi)的生理功能主要有()
      A.構(gòu)成線粒體和細(xì)胞的重要組成成分
      B.合成前列腺素的前體
      C.參與膽固醇代謝
      D.參與精子的形成
      E.維護(hù)視力
      7.對(duì)于嚴(yán)重骨質(zhì)疏松患者,運(yùn)動(dòng)過(guò)程中應(yīng)注意()
      A.避免運(yùn)動(dòng)速度過(guò)快
      B.避免在凹凸不平的場(chǎng)地運(yùn)動(dòng)
      C.不宜進(jìn)行沖擊性活動(dòng)
      D.禁忌跳繩運(yùn)動(dòng)
      8.單純性肥胖患者在減肥運(yùn)動(dòng)中正確的是()
      A.多數(shù)情況下每周減少體重>2kg比較適宜
      B.多數(shù)情況下,每周減少0.5-1kg體重比較適宜
      C.控制體重的運(yùn)動(dòng)每天要達(dá)到10個(gè)千步當(dāng)量
      D.此外為了減少減體重期間瘦體重的丟失,每周要進(jìn)行2-3次肌肉力量訓(xùn)練
      E.自行車、游泳等運(yùn)動(dòng)下肢關(guān)節(jié)的承重小,應(yīng)鼓勵(lì)肥胖者進(jìn)行這些運(yùn)動(dòng)
      9.不良行為表現(xiàn)包指()
      A.不良生活方式
      B.A型行為模式
      C.C型行為模式
      D.不良疾病行為
      E.違規(guī)行為
      10.WHO制定的“國(guó)際功能、殘疾、健康分類(ICF)”方案,用哪些功能表示健康功能的狀態(tài)()
      A.身體功能
      B.心理功能
      C.個(gè)體功能
      D.社會(huì)功能
      E.智力功能
      【答案與解析】
      1.答案:ABCDE
      解析:健康教育計(jì)劃的設(shè)計(jì)步驟包括需求評(píng)估;定健康教育目標(biāo);制定干預(yù)策略;制定實(shí)施和評(píng)價(jià)方案。
      2.答案:ABCDE
      解析:健康促進(jìn)涉及的主要活動(dòng)領(lǐng)域:①建立促進(jìn)健康的公共政策;②創(chuàng)造健康支持環(huán)境;③增強(qiáng)社區(qū)的能力;④發(fā)展個(gè)人技能;⑤調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向。
      3.答案:ACE
      解析:人際傳播的形式包括個(gè)人之間,個(gè)人與群體之間,群體與群體之間。
      4.答案:ABCDE
      解析:預(yù)試驗(yàn)的目的是通過(guò)了解目標(biāo)人群是否理解材料傳播的信息內(nèi)容,是否喜歡材料的表現(xiàn)形式和視覺(jué)開(kāi)適度,以及訊息的易讀性、實(shí)用性、可接受性、趣味性等,以便為修訂完和確定健康材料提供反饋意見(jiàn),從而保證材料制作的質(zhì)量和傳播效果。
      5.答案:ABCD
      解析:膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量的參考值包括平均需要量(EAR)、推薦攝入量(RNI)、適宜攝入量(AI)、可耐受最高攝入量(UL)。
      6.答案:ABCDE
      解析:必需脂肪酸的生理功能:①構(gòu)成線粒體和細(xì)胞膜的重要組成部分②合成前列腺素的前體③參與膽固醇代謝④參與精子的形成⑤維護(hù)視力。
      7.答案:ABCD
      解析:對(duì)于嚴(yán)重骨質(zhì)疏松患者,運(yùn)動(dòng)過(guò)程中應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)速度過(guò)快、避免在凹凸不平的場(chǎng)地運(yùn)動(dòng)、不宜進(jìn)行沖擊性活動(dòng)、禁忌跳繩運(yùn)動(dòng)。
      8.答案:BCDE
      解析:多數(shù)情況下,每周減少0.5-1kg體重比較適宜。所以A選項(xiàng)不正確,其他選項(xiàng)都正確。
      9.答案:ABCDE
      解析:不良行為表現(xiàn)包括不良生活方式,致病性行為模式,不良疾病行為,違規(guī)行為,不良疾病行為包括A型行為模式和C型行為模式。
      10.答案:ACD
      解析:WHO制定的“國(guó)際功能、殘疾、健康分類(ICF)”方案,用身體功能、個(gè)體功能、社會(huì)功能表示健康功能的狀態(tài)。
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